Yoga du froid dans la Chartreuse

Sortie dans la Chartreuse avec quelques élèves pour un baptême du froid.


Le plus ancien commence à bien se débrouiller.

Désolé pour les cadrages ...

La caméra est passée de mains en mains et on prenait des embruns à 20 m de la cascade.

Le Cirque de St Même est un chouette endroit :

ce genre de travail m'interpelle depuis un moment:

peux-tu en expliquer l'utilité, le but, le mécnisme ?

Salut Siegfrid !content de voir que tu as des adeptes pour partager ton expérience ;je serais moins loin, je pense que je serai des vôtres . Tout se qui concerne la maitrise de sont corps et la meilleur connaissance de soit à une utilité parfois confuse mais, est toujours enrichissante.

ce genre de travail m'interpelle depuis un moment:

peux-tu en expliquer l'utilité, le but, le mécanisme ?

La première utilité pour beaucoup de gens de nos contrées est de dépasser leur peur du froid.

La deuxième est de s'adapter à des conditions extrêmes.

Un guide de haute-montagne m'a accompagné le premier jour pour sécuriser le terrain.

J'ai été très surpris quand il m'a dit qu'il n'aurait pas mis ne serait-ce que le pied dans l'eau où on s'est baignés.

Le mécanisme est simple mais réclame des années de travail.

Ça tourne autour d'un travail respiratoire qui stimule la production de chaleur et permet de s'adapter pour un temps à des conditions extrêmes.

je serais moins loin, je pense que je serai des vôtres

Il n'y a que les montagnes qui ne se rencontrent pas.

ok, merci.  

Je vous laisse admirer quelques photos prises par Corazon lors de notre rencontre dans la Chartreuse.

Un grand merci Martin !

J'ai eu beaucoup de mal à choisir tant ton travail est de qualité.

 

Supers photos, dans un cadre splendide, bravo a vous deux!

Et vive les rencontres entre membres encore une fois!

Je trouve enfin le temps de trier les photos de famille :

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On remet ça quant tu veux Martin !

sympa les photos  Merci Siegfrid

Zut !

Martin est coupé sur la deuxième photo ...

La photo entière :

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Impressionnant ! bravo les gars...

@SIEGFRID, a chaque fois que je tombe sur un de tes sujets de "predilection" j' ai quand meme du mal a ne pas me dire que tu es quand meme legerement........disons "givre"  
quand je vois le mal de chien que j' ai a me foutre dans un gue a 10/12 degres meme pour un laps de temps court........je ne sais pas comment tu fais.
tu peux me parler de controle, de travail, de tout ce que tu veux.......moi je dis juste.....put.....ain chapeau bas l' ami mais alors respect...... 

a chaque fois que je tombe sur un de tes sujets de "predilection" j' ai quand meme du mal a ne pas me dire que tu es quand meme légèrement........disons "givre"

J'admets que je suis un peu déjanté.

tu peux me parler de contrôle, de travail, de tout ce que tu veux.......

Ce n'est qu'une question d'adaptation.

Tout le monde peut le faire à condition d'y consacrer quelques années de préparation.

J'admire ce que tu fait ,
mais je me pose tout de même une question sa t'apporte quoi  
t'est moin malade que les autre
ou je ne c'est ??

C'est le pied total !

Je n'en ai pas l'air mais je m'éclate comme un malade chaque fois que j'entre sous une cascade.

J'aurais arrêté depuis longtemps sinon ...

Ok !!te remercie
même si je ne comprend toujours pas  

perso, je persiste et signe..........RESPECT.......

sumadinac a écrit:Ok !!te remercie
même si je ne comprend toujours pas  

 C'est la que l'expression "il faut de tout pour faire un monde" prend tout son sens  

(Ne le prends pas mal Siegfrid, au contraire   )