La case de l'oncle tom
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.
Le Deal du moment : -40%
Tefal Ingenio Emotion – Batterie de cuisine 10 ...
Voir le deal
59.99 €

Compte rendu Stage ENS 25/26 Mai

+10
Franky
eric44
karhu
Steph
cerf rouge
P-E
MsNeoB
foudeland
Corazon
Alain
14 participants

Page 1 sur 2 1, 2  Suivant

Aller en bas

Compte rendu Stage ENS 25/26 Mai Empty Compte rendu Stage ENS 25/26 Mai

Message  Invité Ven 31 Mai - 16:23

Compte rendu du stage ENS " Les Bases de la Survie " du 25/26 Mai 2013

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]


De retour (vivants et en bonne santé) du stage ENS " les bases de la survie " du 25/26 Mai, la tête pleine d'infos, de souvenirs et de paysages magnifiques !

Nous sommes donc arrivés à Millau le vendredi soir ( veille du stage ), où nous avions rendez-vous avec Steph pour une prise de contact ( Claude était aussi présent), et pour qu'il nous indique un lieu de bivouac sympa pas trop loin du départ du stage. Claude et Steph nous ont très bien accueillis et furent fort sympathiques! Nous ne sommes toutefois pas arrivés les mains vides, P-E et moi avions prévu une petite surprise pour toute l'équipe ENS (vous en saurez plus bientôt).

Après que Steph et Claude nous aient remis un petite carte du secteur où allait se dérouler le stage, ils nous ont indiqué une petite grotte où passer la nuit, puis Steph nous annonce que Floproteus sera de la partie le lendemain, super suprise!!

Nous voila donc partis sur le Causse Noir aux alentours de 20h pour bivouaquer.

En arrivant sur le plateau on découvre un lieu magnifique, calme, vallonné, très vert, qui nous emplis rapidement d'une sensation de sérénité profonde. Hop hop hop, sac a dos, chaussures de marche et direction la grotte! Aucun mal à la trouver avec les explication préalables plus que précises de la part Steph!


La grotte:

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Ce que nous voyons en sortant de la grotte:

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]


On découvre donc la grotte où nous allons passer la nuit, spacieuse, avec un foyer en pierres, du bois sec qui nous attendait dans un coin, bref, grand confort pour cette première nuit dehors. Je vous passe la suite, débitage du bois, préparation de nos couches, ripaille, franche rigolade et longues discussions, avant d'entamer un bon dodo au coin du feu pour être d'attaque le lendemain. On s'endort tranquillement, à l'abris de la pluie et du vent, bercés par les reflets changeants du feu sur le plafond de la grotte.


[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]


Lever à 7h, petit déj' de champion, rangement des affaires, puis nous repartons vers le point de rendez vous situé plus haut sur le plateau. Au bout de quelques minutes, une voiture blanche s'approche, avec un gros autocollant " Bushcraft Attitude " sur le côté, c'est Flo qui fait son entrée! Quelques échanges rapides et le reste des stagiaires accompagnés du staff ENS arrivent également sur place, où nous faisons la connaissance d'Hervé, le troisième formateur. Petit cadeau de Claude avant le départ, des assiettes en châtaigner qu'il à lui-même tourné!!! un vrai plaisir que de manger des assiettes en bois!

Le stage peut alors commencer, sous la pluie et dans le froid, sinon ça aurait moins drôle..

Premier module du stage, un petit cours de botanique, mené par Hervé, la découverte de quelques plantes comestibles, doucette, pimprenelle, salsifis sauvages, plantin, ciboulette, etc.. et tous les participants se mettent à la récolte pour le repas du soir.

On entame par la suite le chemin qui nous mènera finalement à notre lieu de bivouac du soir, avec comme guide un stagiaire qui avait pour mission de nous indiquer la bonne direction à prendre.
Pendant la descente le cours de botanique continu, Hervé est une source inépuisable d'infos sur le sujet! Ce fut fort intéressant et très instructif. Découverte dans la foulée de ce qu'est l'asphodèle ( et surtout récolte des bulbes pour le repas du soir), du raisin d'ours, etc...

Premier arrêt, second module, rappel des règles élémentaires de la survie, tandis que certains en profitent pour ramasser des baies de genièvre qui serviront à parfumer le repas du soir.


1er module, les règles élémentaires de la survie:

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Hervé nous fait décourvir l'Asphodèle et ses bulbes:

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Les bulbes ( qu'on degustera au coin du feu le soir même:

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]


Nous passons peu de temps après devant la grotte où nous avons bivouaqué la nuit d'avant, Hervé et Steph en profitent pour nous expliquer les formation rocheuses de la région, et l'on parle histoire, archéologie...

La descente:

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Une cache datant de la deuxième guerre mondiale:

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]


Vient l'heure de la pause repas dans une petite grotte en contrebas, verre de vin pour se réchauffer, bonnes parties de rigolades, échanges sur du matos... Et là surprise, le staff nous fait mettre la main à la patte et nous invite à préparer du pain pour le repas du soir, qu'il faudra garder au chaud pour qu'il gonfle! Vraiment un bon moment.

L'atelier pain:
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]


Nous voila donc repartis, nous ne sommes plus très loin du lieu de bivouac du soir, et nous faisons un dernier arrêt pour un petit exercice d'orientation et de triangulation.

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]


Nous arrivons finalement à la grotte où nous allons passer la nuit, la formation rocheuse sur place est grandiose et le paysage nous en met plein les mirettes. Les sacs posés et les lieux découverts, on enchaîne par le module hydratation et purification de l'eau, puis sur la coupe du bois pour le feu du soir. C'est l'occasion pour chacun de montrer ses jouets, hachettes couteaux et fabrications maisons passent de mains en mains.

L'arrivée à la grotte:

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Le module Hydratation ( les filtres ):

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Steph gardant son sérieux, même avec un tampax entre les mains:

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Vous l'aurez compris, le tampax, c'est pour la filtration:

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]


Floproteus étant présent, on ne pouvait pas passer à côté d'une démonstration de feu par friction! malheureusement, nous avons obtenu des braises à plusieurs reprises mais aucune flamme n'a voulu jaillir. Ce n'est pourtant pas faute d'avoir essayé, mais rien n'y a fait, l'amadou trouvé sur place et les conditions étaient trop humides. On se rabat donc sur le bon vieux firesteel accompagné de bois gras.

Flo en pleine préparation:

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

C'est parti!!

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

P-e très motivé:

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Tout le monde à tenter sa chance:

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

En fin d'après midi nous sommes rejoint par un autre membres d'ENS, Benoit ( ensuquet ), trèss sympathique et pas avare en conseils ( comme toute l'équipe ENS d'ailleurs Very Happy )

La luminosité commence à baisser, il est temps de mettre le pain à cuire, et de commencer à préparer le repas. Au menu, cueillette du jour et avec ses nouvelles saveurs, ainsi qu'un lapin à la baie de genièvre et ciboulette qui cuira lentement auprès du feu, le tout accompagné d'un tas d'autres choses et de produits locaux aménées par chacun. Bref vous l'aurez compris, on ne meurt pas de faim au stage ENS lol. Le staff ENS en profite pour nous faire la démonstration de son Plumet Stove, un réchaud de leur invention qui est une variante de la chandelle suédoise, très efficace! Passons sur les détails de cette soirée au coin du feu, histoire de conserver un peu de mystère, et surtout pour ne pas divulguer des infos trop compromettantes lol

Elaboration du Plumet Stove:

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

En action:

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Préparation du repas:

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Petite photo de groupe:
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]


Avant d'aller dormir, un dernier module et non des moindres, hypothermie et hyperthermie, très bien expliqué par le staff, des infos détaillées, claires et précises. Un rappel sur le sujet ne fait jamais de mal.

Chacun fait son nid,puis petit dodo bien installé dans la grotte pour être en forme le lendemain.

Réveil agréable, il y a du soleil!! petit dèj' dans la bonne humeur. Claude nous montre quelques une de ses créations, des pointes de flèches et de harpons. Petit atelier coupe de bois à la hachette ( supervisé par Benoit ) nous sommes repartis avec plusieurs techniques de hachette très efficaces, suivi d'un module taille de silex et de verre pour en faire des pointes de flèches, très instructif.

Enfin du soleil:

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Pointe de harpon de l'ami Claude:

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Atelier hachette:

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Atelier taille de verre:

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Une belle réussite de P-e:

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]


Arrive l'heure du repas, on refait le plein d'eau et nous voila partis pour la suite du stage. Nous arpentons un chemin qui monte vers les hauteurs, nous apprécions encore une fois les paysages superbes, la richesse de la flore locale ( de véritables champs d’asphodèles, des orchidées rares et protégées...), et nous avons la chance de pouvoir observer des Vautours perché sur un surplomb rocheux non loin de là, et prenants leur envol en passants au dessus de nos têtes. Magnifique spectacle, agrémenté par les explications de Steph et Hervé sur le sujet.

Des paysages magnifiques:

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]


Au sommet nous profitons d'une petite place au soleil pour parler de signalisation et des premiers secours. Pendant que certains servent de cobayes, d'autres font la sieste en profitant d'un peu de chaleur.

Signalisation:

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Premiers secours:

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]


Nous entamons rapidement la descente, direction le dernier module du stage, le montage de tarp et les quelques nœuds qui vont bien.

On ne s'en lasse pas:

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Module montage de tarp et noeuds:

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]


Quelques centaines de mettre plus tard, un petit pincement au cœur en arrivant finalement au parking, le stage se termine. Petit débriefing avec le staff et les autres stagiaires, le temps est venu pour chacun de reprendre sa route...


P-e et Istaga


Dernière édition par Istaga le Sam 1 Juin - 8:19, édité 2 fois

Invité
Invité


Revenir en haut Aller en bas

Compte rendu Stage ENS 25/26 Mai Empty Re: Compte rendu Stage ENS 25/26 Mai

Message  Alain Ven 31 Mai - 16:37

merci à toi ^pour ces photos et ce retour bien complet! Compte rendu Stage ENS 25/26 Mai 3603028494
belle région la vache !! drunken drunken drunken
merci du partage Aurélien Compte rendu Stage ENS 25/26 Mai 2031204209
Alain
Alain
Admin

Messages : 8681
Date d'inscription : 28/08/2011
Age : 54
Localisation : vienne 86

http://tswma.free.fr/index.html

Revenir en haut Aller en bas

Compte rendu Stage ENS 25/26 Mai Empty Re: Compte rendu Stage ENS 25/26 Mai

Message  Invité Ven 31 Mai - 16:39

Mais de rien très cher!

Oui une région magnifique, il y a de forte chance pour que je retourne trainer mes guêtre dans le coins pour d'autres aventures... Very Happy

Invité
Invité


Revenir en haut Aller en bas

Compte rendu Stage ENS 25/26 Mai Empty Re: Compte rendu Stage ENS 25/26 Mai

Message  Corazon Ven 31 Mai - 18:07

Génial ce stage Compte rendu Stage ENS 25/26 Mai 3603028494
Corazon
Corazon

Messages : 3113
Date d'inscription : 30/08/2011
Age : 55
Localisation : Province de Liège, Belgique

http://www.nature-photos.eu

Revenir en haut Aller en bas

Compte rendu Stage ENS 25/26 Mai Empty Re: Compte rendu Stage ENS 25/26 Mai

Message  foudeland Ven 31 Mai - 20:37

merci pour ce retour très bien fait Compte rendu Stage ENS 25/26 Mai 2031204209 les paysages sont magnifiques,ça donne envie
foudeland
foudeland

Messages : 4607
Date d'inscription : 28/08/2011
Age : 57
Localisation : correze

https://www.youtube.com/user/thefoudeland

Revenir en haut Aller en bas

Compte rendu Stage ENS 25/26 Mai Empty Re: Compte rendu Stage ENS 25/26 Mai

Message  MsNeoB Ven 31 Mai - 22:02

Superbe, merci pour ce retour, vraiment au top.. Very Happy
MsNeoB
MsNeoB
Admin

Messages : 3236
Date d'inscription : 08/10/2011
Age : 28
Localisation : Saint Paul en Forêt,83 Var

Revenir en haut Aller en bas

Compte rendu Stage ENS 25/26 Mai Empty Re: Compte rendu Stage ENS 25/26 Mai

Message  P-E Ven 31 Mai - 22:13

M'en lasse pas de le revoir! Vraiment tombé sous le charme de la région drunken
Compte rendu au top camarade Very Happy
P-E
P-E

Messages : 561
Date d'inscription : 19/06/2012
Localisation : Midi-Pyrénées

http://www.theoutdoorway.fr/

Revenir en haut Aller en bas

Compte rendu Stage ENS 25/26 Mai Empty Re: Compte rendu Stage ENS 25/26 Mai

Message  Invité Ven 31 Mai - 23:33

Merci a tous!!

@P-e comme si tu n'avais pas participer lol!

Invité
Invité


Revenir en haut Aller en bas

Compte rendu Stage ENS 25/26 Mai Empty Re: Compte rendu Stage ENS 25/26 Mai

Message  cerf rouge Sam 1 Juin - 7:24

merci Istaga Compte rendu Stage ENS 25/26 Mai 3603028494

super retour et photos;cela donne vraiment envie Compte rendu Stage ENS 25/26 Mai 61084087
patience est mère de toutes les vertus...comme on dit...
cerf rouge
cerf rouge

Messages : 458
Date d'inscription : 14/09/2012

Revenir en haut Aller en bas

Compte rendu Stage ENS 25/26 Mai Empty Re: Compte rendu Stage ENS 25/26 Mai

Message  Invité Sam 1 Juin - 8:10

Aller, je lâche quand même une petite photo compromettante:

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Je vous rassure le vin bu pendant le stage a subit le même traitement que l'eau: filtré a l'aquamira et micropuré, on ne prend pas de risque chez ENS lol!

Invité
Invité


Revenir en haut Aller en bas

Compte rendu Stage ENS 25/26 Mai Empty Re: Compte rendu Stage ENS 25/26 Mai

Message  Steph Sam 1 Juin - 8:40

Sacrilège, du micropure dans le vin Compte rendu Stage ENS 25/26 Mai 1093869456 lol!
Merci pour ton superbe retour.
Et au plaisir que nos chemins se recroisent.
Steph
Steph
Steph

Messages : 774
Date d'inscription : 05/10/2012
Age : 57
Localisation : Grands Causses

http://www.esprit-nature-survie.fr

Revenir en haut Aller en bas

Compte rendu Stage ENS 25/26 Mai Empty Re: Compte rendu Stage ENS 25/26 Mai

Message  karhu Sam 1 Juin - 13:23

Bof, on y mettais bien du souffre avant, alors pourquoi pas du chlore tant qu'on y est ? lol!


Super retour Compte rendu Stage ENS 25/26 Mai 3603028494 (mieux que l'aller ) Laughing


Le coin superbe ! drunken

Et il y avait pas mal de niveau, ça à dû être riche de connaissance dans le coin Compte rendu Stage ENS 25/26 Mai 2295860199
karhu
karhu

Messages : 1333
Date d'inscription : 04/01/2012
Age : 29

Revenir en haut Aller en bas

Compte rendu Stage ENS 25/26 Mai Empty Re: Compte rendu Stage ENS 25/26 Mai

Message  eric44 Sam 1 Juin - 15:02

supers endroits !!! Shocked
vous avez du bien vous eclater !! Very Happy Very Happy Very Happy
merci pour les photos qui font rever affraid affraid
eric44
eric44

Messages : 148
Date d'inscription : 16/10/2012
Age : 52
Localisation : à coté de Nantes

Revenir en haut Aller en bas

Compte rendu Stage ENS 25/26 Mai Empty Re: Compte rendu Stage ENS 25/26 Mai

Message  Invité Sam 1 Juin - 21:12

Merci istaga pour ton retour . Et j'espère bien à un de ces quatre !

Invité
Invité


Revenir en haut Aller en bas

Compte rendu Stage ENS 25/26 Mai Empty Re: Compte rendu Stage ENS 25/26 Mai

Message  Franky Sam 1 Juin - 22:22

Compte rendu Stage ENS 25/26 Mai 3603028494
Je vois qu'on ne se laisse pas mourir de faim!!! chouette, ça me motive encore +... vivement octobre! Ptite question, avec ce qu'on trouve à manger sur le terrain, est ce que je peux envisager deux nuits supplémentaires en autonomie de bouffe ..histoire de mettre en application!
Franky
Franky

Messages : 493
Date d'inscription : 08/01/2013
Age : 47
Localisation : Olargues

http://www.terreliquide.com

Revenir en haut Aller en bas

Compte rendu Stage ENS 25/26 Mai Empty Re: Compte rendu Stage ENS 25/26 Mai

Message  floproteus Sam 1 Juin - 23:24

Et bien voilà un beau compte rendu ! Compte rendu Stage ENS 25/26 Mai 3603028494
Je n'ai pas grand chose à ajouter à part quelques photos :

Hervé pourfend l'air de son doigt vengeur et assène son savoir en matière de botanique...

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]


Tout l'équipe quitte le plateau glacial, en route vers le module suivant. Stress, règle de trois, et toujours un peu de cueillette !

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]


Pause de la mi-journée : P-E déguste une petite tisane...

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]


...tandis qu'Aurélien joue les boulangers !

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]


Avant d'entamer la descente vers les grottes, on s'arrête un peu histoire d'en prendre plein les yeux...

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]


...et de faire un peu d'orientation.

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]


On passe ensuite par la boîte aux lettres !

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]


...et c'est là que mon appareil photo tombe en rade Laughing !!!

Bref, ce fut une bien belle journée ! J'ai été vraiment content de rencontrer tout le monde, c'est vraiment sympa de mettre une vraie personne derrière un pseudo !
J'ai donné un petit cours de feu par friction mais, n'ayant pas préparé d'amadou, nous n'avons pas réussi à préparer de nid suffisamment sec. Tant pis ! L'important étant que tout le monde ai réussi à produire une braise ! (n'est-ce pas P-E Wink )

Je m'en suis donc retourné avec le soleil couchant, empruntant le chemin conseillé par Steph. Quelle région magnifique !
Aller, un petit panorama pour la route Very Happy

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]


@ Bientôt tout le monde cheers
floproteus
floproteus

Messages : 1528
Date d'inscription : 21/02/2012
Age : 41

http://www.bushcraftattitude.fr/

Revenir en haut Aller en bas

Compte rendu Stage ENS 25/26 Mai Empty Re: Compte rendu Stage ENS 25/26 Mai

Message  Invité Dim 2 Juin - 7:03

@ Hervé on se reverra c'est certain!

@ Francky suivant la saison ca doit être possible. En 1 H on a ramasser de quoi faire deux repas pour une personne.

@ Flo merci pour le complément!

Invité
Invité


Revenir en haut Aller en bas

Compte rendu Stage ENS 25/26 Mai Empty Re: Compte rendu Stage ENS 25/26 Mai

Message  Eld Dim 2 Juin - 8:05

merci pour ce retour fort sympathique .

j'espere pouvoir être des votres un de ces 4 !
Eld
Eld

Messages : 1895
Date d'inscription : 01/02/2012
Age : 46
Localisation : region toulousaine

Revenir en haut Aller en bas

Compte rendu Stage ENS 25/26 Mai Empty Re: Compte rendu Stage ENS 25/26 Mai

Message  foudeland Dim 2 Juin - 8:19

je fais le stage survie au fil de l'eau du mois de juin ,il me tarde d'y être ,en voyant tous ça !!
foudeland
foudeland

Messages : 4607
Date d'inscription : 28/08/2011
Age : 57
Localisation : correze

https://www.youtube.com/user/thefoudeland

Revenir en haut Aller en bas

Compte rendu Stage ENS 25/26 Mai Empty Re: Compte rendu Stage ENS 25/26 Mai

Message  P-E Dim 2 Juin - 21:32

Ce qu'on ne vous pas dit pas pour le pain c'est la façon dont on s'y prend pour faire lever la pâte... Du thé pour moi sur la photo! me le fallait bien, frileux de nature + coton par temps humide, pas bon albino
P-E
P-E

Messages : 561
Date d'inscription : 19/06/2012
Localisation : Midi-Pyrénées

http://www.theoutdoorway.fr/

Revenir en haut Aller en bas

Compte rendu Stage ENS 25/26 Mai Empty Re: Compte rendu Stage ENS 25/26 Mai

Message  Invité Mar 4 Juin - 11:31

Excellent retex, excellentes photos et excellent stage ! Que du bonheur quoi.

Merci du partage très sympa Cool

Phil

Invité
Invité


Revenir en haut Aller en bas

Compte rendu Stage ENS 25/26 Mai Empty Re: Compte rendu Stage ENS 25/26 Mai

Message  Invité Mar 4 Juin - 14:20

Compte rendu Stage ENS 25/26 Mai 2256873397 Compte rendu Stage ENS 25/26 Mai 2256873397 Compte rendu Stage ENS 25/26 Mai 2974785916
Super compte rendu et photos magnifiques. Les paysages sont vraiment beaux.
C'est bon l'asphodéle ? Quel genre de gouts ça a ? D'après Couplan, sa saveur n'est guère agréable, donc vos avis de goûteur m'intéressent.

Invité
Invité


Revenir en haut Aller en bas

Compte rendu Stage ENS 25/26 Mai Empty Re: Compte rendu Stage ENS 25/26 Mai

Message  Invité Mar 4 Juin - 14:27

Un goût plutot neutre, entre la pomme de terre et le salsifi. Il faut la faire cuire en changeant l'eau au moins une fois.

C'est assez consistant et nourrissant, perso j'ai aimé.

Invité
Invité


Revenir en haut Aller en bas

Compte rendu Stage ENS 25/26 Mai Empty Re: Compte rendu Stage ENS 25/26 Mai

Message  RobinLT Mar 4 Juin - 14:51

Istaga a écrit:Un goût plutot neutre, entre la pomme de terre et le salsifi. Il faut la faire cuire en changeant l'eau au moins une fois.

C'est assez consistant et nourrissant, perso j'ai aimé.
Moi aussi j'aime surtout si après les deux cuissons à l'eau tu les fais revenir à la poile avec un peu d'huile d'olive et un brin de sel. Compte rendu Stage ENS 25/26 Mai 3603028494
RobinLT
RobinLT

Messages : 337
Date d'inscription : 08/11/2012
Age : 74
Localisation : MILLAU

Revenir en haut Aller en bas

Compte rendu Stage ENS 25/26 Mai Empty Re: Compte rendu Stage ENS 25/26 Mai

Message  Invité Mar 4 Juin - 16:20

surtout si après les deux cuissons à l'eau tu les fais revenir à la poile avec un peu d'huile d'olive et un brin de sel.

Oups j'avais oublié cette étape...

Invité
Invité


Revenir en haut Aller en bas

Compte rendu Stage ENS 25/26 Mai Empty Re: Compte rendu Stage ENS 25/26 Mai

Message  Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Page 1 sur 2 1, 2  Suivant

Revenir en haut


 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum